Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Gyors fogyás, paradicsomlevessel

Dátum: 2014-05-08 / Írta: dietamegoldasok.hu / Látták: 15524 /

Számos olyan fogyókúrás recept kering a világhálón, amely gyors fogyással kecsegtet. Ám ezek legtöbbje úgy működik, hogy drasztikusan meg kell vonnunk a táplálékot magunktól. Az ilyen diéták betartása azonban nagy kitartást és önuralmat igényel.

Létezik azonban egy olyan fogyókúrás étrend, amely során nem kell koplalnunk és mégis gyors fogyást garantál. Ez nem más, mint a paradicsomleves kúra. Ezzel a diétás módszerrel 3 nap alatt akár 2 kilogrammnyi súlyfeleslegtől is megszabadulhatunk. A diétát azonban akár 1 hétig is folytathatjuk, ezáltal a súlycsökkenés intenzívebb is lehet, ha szükség van rá.

A leves receptje a következő: Három evőkanálnyi olívaolajon pároljunk meg 300 gramm fagyasztott vegyes zöldséget, majd öntsünk rá 3 doboz konzerv paradicsomot. A leves mindössze 15 percnyi főzést igényel. A főzés végén adjunk hozzá az ételhez egy csokor friss petrezselymet is.

Az étrend így szól: Az első napon bármekkora mennyiségű levest és gyümölcsöt fogyaszthatunk. A második napon a leves mellé tetszés szerinti mennyiségben zöldség ehető, míg a harmadik napon zöldséget és gyümölcsöt egyaránt fogyaszthatunk a paradicsomleves mellé. Továbbá a harmadik napon már higított gyümölcslé is iható.

 

Szólj hozzá

Ajánlott cikkek