Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Egészséges életmód

heal

10 tipp az egészséges étkezéshez

Ha az étkezési szokásaid olyanok, mint egy átlagos magyar embernek és a legegyszerűbb módját keresed annak, hogyan táplálkozz egészségesebben, annyit tudunk mondani: egyél több gyümölcsöt, zöldséget és teljes értékű gabonát, ezenkívül pedig minden má Tovább olvasom »
fuszerek

Ezek a legegészségesebb fűszerek

A történelem során a fűszerekért háborúk folytak, új kontinenseket fedeztek fel utánuk kutatva és amióta világ a világ, gyógyhatásaik miatt is felhasználták őket. A 21. század új fejezetet hozott a fűszerek történetébe: a tudományos kutatások korszak Tovább olvasom »
kaloria

Így csökkentheted bármilyen étel kalóriatartalmát!

A bevitt kalóriákat csökkenteni részét képezi a sikeres fogyásnak. Ha rendszeresen főzöl, de nem szívesen eszel eleve kalóriacsökkentett élelmiszereket, netán a családod tiltakozik ellenük, trükkökkel is lefaraghatod a zsírpárnákat növelő kalóriákat Tovább olvasom »
kelbimbo

Így készítsd el a kelbimbót!

A kelmbimbó hosszú időn át alábecsült zöldségféle volt. Pedig sokféleképpen elkészíthető, megunhatatlan, ételekben nagyon jól felhasználható növény és íz tekintetében sem marad el a több zöldségféle mögött. Tovább olvasom »
steamed

Így főzd a zöldségeket, hogy megőrizzék tápanyagaikat!

Akár szeretjük a zöldségeket, akár nem, egy biztos: nagyon egészségesek. És még inkább azok, ha a megfelelő módon készítjük el őket! Tovább olvasom »
afonya

Az áfonya csodás hatásai – Ráadás 5 szuper recept

Az áfonya nagyon finom és közkedvelt gyümölcs. Ez a természetes finomság vitaminokban is bővelkedik, a fogyasztása pedig nagyon jót tesz a szervezetünknek! A vörös- és a fekete áfonyának is magas az antioxidáns tartalma. Számtalan -féle vitamint tart Tovább olvasom »
egeszseges7222

Egészségesek és finomak! – 5 szuper recept hétvégére

Nem csak finomak, de egészségesek is! :) Tovább olvasom »
egeszseg1722

7 egészséges fogás ebédre

Próbálj meg egy picit egészségesebben élni! Ez a 7 szuper recept segíteni fog ebben! Tovább olvasom »
karos

Rejtett ételkockázatok

Jogszabályok által elfogadott módon daganatkeltő hatású vegyületek lehetnek élelmiszereinkben, természetesnek nevezhető a génmódosított élelmiszer, és nem gond az élelmiszerek sugárkezelése sem. Kockázatok, amiket naponta vállalunk, bár nem tudunk ró Tovább olvasom »